INTERNAL FAMILY SYSTEMS

Zapraszam do wewnętrznej podróży w stronę współczującej, wrodzonej esencji życia, ośmiu wartości silnego JA  (8-C: calmess, courage, creativity, confidence, compassion, curiosity, clarity, connectedness) – spokoju, odwagi, kreatywności, pewności siebie, empatii, ciekawości, jasności, połączenia.Ciekawe jest, że sabotujące części mają wobec nas dobre intencje. Wiele nurtów psychoterapeutycznych traktuje dysfunkcyjne, trudne części naszej osobowości jak zaburzenie, wrogów, których należy unikać, oddalać, pozbywać się. Tutaj próbujemy dostrzec ich ochronną i adaptacyjną funkcję. Każdy wewnętrzny system ma swoją mądrość, zdolność do wyznaczenia drogi uleczenia. Rolą terapeuty jest wspieranie tego procesu.
 
Słowami twórcy metody Richarda Schwartza:
 
„Głównym celem metody IFS, której skuteczność została potwierdzona naukowo, jest osadzenie energii JA w ciele i uzdrowienie zranionych części, dzięki czemu będziemy mogli żyć z zaufaniem do  samych siebie, kierowani ciekawością i współczuciem.”